CNN Mandiri Indonesia ~Aktivitas seks dapat mengantarkan aliran hormon perasaan baik yang dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur dan banyak lagi.
Manfaat ini tidak hanya didapat ketika berhubungan seks dengan pasangan, tetapi juga saat melakukan aktivitas sendiri.
Berikut manfaat aktivitas seks baik untuk mental maupun fisik:
1. Mengurangi stres dan kecemasan
Gairah seksual telah terbukti menurunkan kadar hormonj stres kortisol. Inilah alasan mengapa seks bisa terasa santai atau menenangkan.
Tingkat kortisol yang rendah juga dapat mengurangi kecemasaan dari waktu ke waktu.
2. Meningkatkan mood dan kepercayaan diri
Alasan lain seks dapat meningkatkan suasana hati karena aktivitas ini melepaskan endorfin, neurotransmiter yang terkait dengan peningkatan perasaan senag, motivasi dan energi.
Felombang endorfin ini juga dapat meningatkan harga diri, membantu seseorang merasa lebih percaya diri dalam kehidupan sehari-hari.
3. Membakar Kalori
Seks mambakar banyak kalori, tetapi bukan berarti sebagai pengganti olahraga. Banyak tidaknya kalori yang terbakar tergantung pada intensitas dan durasi aktivitas seksual.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Studi kecil pada 2018 menunjukkan wanita yang aktif secara seksual memiliki tingkat antibodi imunoglobulin A lebih tinggi dibanding wanita yang tidak melakukan hubungan seksual.
Sementara kekurangan imunoglobulin A dapat meningkatkan risiko penyakit pernapasan tertentu. Seperti radang parau-paru dan bronkitis serta infeksi pada sinus, telinga dan mata.
5. Memperbaiki tidur
Banyak wanita dan pria melaporkan bahwa mereka lebih terlelap setelah orgasme.
lebih khusus untuk wanita seks, secara umum, membantu melepaskan oksitosin, yang secara langsung berdampak pada otak untuk mendorong relaksasi.
Hallo Buat Kamu Yang Masih Ragu Buat Mencari Bandar Togel Online Terpercaya Buruan Yakinkan Pilihan Kamu Hanya Di Mandiri Togel Dan Anda hanya Tinggal klik link yang berikut ini www.togelmanto.com Tunggu Kapan Lagi, Buruan Daftar Ya, Salam JP
 |
